Aulas de hidroginástica no Clube Palmeiras

#Saúde | Aulas de hidroginástica no Clube Palmeiras

A Prefeitura de Cascalho Rico, por intermédio da Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer, está oferecendo aulas de hidroginástica no Clube Palmeiras.

O objetivo do projeto é promover atividade física para o bem-estar da comunidade, onde com orientações do professor Ronaldo Alcântara, as aulas acontecem todas terças e quintas, às 8h.

Para os especialistas, a hidroginástica ajuda na circulação do sangue e melhora a capacidade cardiorrespiratória; aprimora a flexibilidade e promove relaxamento; ajuda a tonificar os músculos e aumenta a resistência física; regula a pressão arterial e ajuda a controlar o peso.